潘瑾给你的护肤忠告
潘瑾2005年在《青年文学》的封面照片，点击进入视频
潘瑾上大学期间就写出了畅销一时的小说《爱是生命的舞蹈》。她21岁时已经正式出版了5本著作。写书写文章时她喜欢用各种不同的笔名（因为曾经是某著名足球报纸的编辑，她写得最多的是足球评论 。2006年世界杯期间还主持了在网络广泛流传的《我泡世界杯》节目，点击进入视频）。
《我泡世界杯》节目里，潘瑾说了一个绝妙的笑话：如果刘翔跟王军霞结婚了，他们生了孩子……刚生下来，刘翔问：“是男的是女的？”护士说：“不知道，一生下来跑得没影了。”
潘瑾却是很少人知道的她的真实姓名。因为护花呤网站要求真实，不允许用笔名。她说：“在网络这虚拟世界里，这是我第一次用真实姓名。”
2005年秋天潘瑾从柬埔寨到广州时，原来有白里透红肌肤变得又黄又黑的。龙吉教她用护花呤自制美白面膜进行护理，恢复得很快，
第二天就看到了效果：第一天大家见到她时，她的脸和手臂的颜色一样，都是黄黑黄黑的。第二天她的脸明显地比她的手臂白了一些。
潘瑾为护花呤网站写过许多文章，以下是非常有启发意义的其中三篇：
最热点击：龙吉33岁时写的保持17岁肌肤的护肤心得
 25岁后保持17岁肌肤的秘密
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儿也会嫌母丑  曾认识一个电台的著名主持人李先生，在中年人里算得上是俊朗潇洒的。而第一次去他家见到他太太的时候，简直不敢相信李先生口中那么浪漫的爱情故事就是发生在这么一个普通女人的身上。
李太太和李先生是青梅竹马的朋友，李先生追了李太太整整8年，又相恋了5年，结婚照上的李太太美得像个仙女。在旁人看来，李太太简直是世界上最幸福的女人——有浪漫的爱情、成功的老公还有一个可爱的儿子。也许正是因为一切太美满了，李太太根本就不在乎好臃肿的体形、惨黄的肤色，还有脸上难看的妊娠斑。
那天真怪我，我开玩笑的问她的儿子，喜欢妈妈还是喜欢爸爸。这无意的问话闯了大祸。宝宝总是童言 无忌的，他说，“我喜欢爸爸，不喜欢妈妈，妈妈好老，和妈妈出去好丢人。”客厅里包括我在内的三个大人都愣住了，三个人的脸色都异常尴尬。尴尬之余，我突然想起龙吉家可爱的儿子，龙吉跟他出去的时候总要费劲和别人解释，她真的已经结婚了，这真的是她的儿子。每当这个时候，龙吉儿子幼小的虚荣心会不会为母亲骄傲一次呢？
想来，美丽不是一个私人的问题，而渗透着您对生活的热爱和责任，你对家人的热爱和责任，你对工作的热爱和责任。以前我们总说，“要为你的脸负责”，事实上应该是你的脸要为很多人负责。
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25岁后保持17岁肌肤的秘密
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告诉大家护肤上的一个悖论
在讲皮肤构成之前，我先要告诉大家护肤上的一个悖论。在我们看来皮肤是美观的，但事实上，皮肤承担着艰巨的保护任务。表皮抗酸、抗碱、耐摩擦，也能阻挡异物和病原体的侵入，还要避免紫外线射入体内危害身体。所以，角质层越厚、肤色越黑的皮肤才是身体更佳的屏障。
设想一下，如果孤岛上的罗宾逊有大观园里薛宝钗的皮肤，那只是岛上蚊虫也足以让他无法生存。 如果你是一个风餐露宿，皮肤必须要长期暴露在阳光底下的人，我劝你还是放弃护肤的念头吧，你不可能护理好皮肤的。你是你身体的主人，可却控制不了它的生理运转，它总是要使皮肤向更有利于自己的方法改进：黑，是为了能阻挡紫外线伤害；角质层厚是为了耐摩擦……报纸上曾报道过一个现代版本罗宾逊的故事，他被人从孤岛上救下来的时候，皮肤硬得可以敲出响声。就是这样坚硬的皮肤使他阻挡了蚊虫的叮咬 、细菌的袭略、紫外线的侵犯。。。
如此就应该知道，为什么小说里描写闺中小姐如何养尊处优的时候总要描述她肤如凝脂，描写一位农妇怎样生计艰难的时候总要描述她皱纹满面。皮肤是个不可小觑的器官，成人皮肤的总面积达到1.2-2平方米。尽管我们想象中，皮肤只是薄薄的一层，平均厚度只有1-4mm，但其中却包含了一个丰富的大千世界。第一层分类，皮肤可以分为表皮、真皮和皮下组织。
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皱纹难以逆转 
父亲说大姑年轻时的美丽是我不可相比的。她已经50岁了，依然身材窈窕、皓齿红唇。大姑是一个医生，她的护肤经验是以内养外，先天的皮肤优势、家乡无污染的自然环境加上讲究的饮食起居，让她在49岁的时候还能拥有姑娘时一般的细腻皮肤。
大姑崇尚自然，认为天生丽质的女人可以蔑视一切护肤品。可去年寒假回家的时候，发现大姑的皮肤平添了许多深深的皱纹。大姑告诉我，去年姑丈生了一场大病，大姑在北京照料姑丈半年的时间，这就是她皮肤变化的罪魁祸首。这半年（秋、冬）正好是北京天 气最恶劣的时候，再加上照料病人不再可能像平时那样正常起居、合理滋补，大姑的皮肤一下子变老了20岁。
作为医生的大姑也知道，皱纹的产生是因为真皮层的弹性蛋白纤维断裂，要修复非常困难。所以年轻态公司介绍护花呤的时候，总是告诉人们：抗衰老护肤越早越好，因为衰老过程是不完全可逆的。比如大姑的皱纹。
半年，仅仅是半年，半年的时间可以使龙吉皮肤减龄14岁，也可以让大姑变成自己都不认识的老女人。
潘瑾小语：年轻的时候，你必须每天都打扮得很漂亮，因为你不知道你的白马王子什么时候会出现。年长的时候，你必须每天仔细呵护好你的皮肤，因为你不知道皱纹的咒语什么时候来临。
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